Informationen zur Hypnose
Erfahren Sie hier mehr über Hypnose im Allgemeinen.
Hypnose Allgemein
Als Hypnose werden bezeichnet:
- das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance (diese Trance ist gekennzeichnet durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung)
- der Zustand der Trance selbst
Oder einfacher: Die hypnotische Trance ist vergleichbar mit dem Zustand zwischen dem Wachsein und dem Schlafen, bei uns auch allgemeinsprachlich als "Dösen" bekannt. Der Klient ist geistig sehr konzentriert und aufmerksam, gleichzeitig körperlich aber tief entspannt. Üblicherweise geht das Zeitgefühl verloren, die Umwelt wird unwichtig und man fühlt sich sehr wohl! Also so eine Art Kurzurlaub für den Körper und die Seele
Der Begriff Hypnose stammt vom griechischen Wort hypnos (Gott des Schlafes) da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt.
Eine hypnotische Trance wird mittels Hypnose induziert (Induktion), der Klient befindet sich in Hypnose oder in einer hypnotischen Trance. Zur Beendigung wird die Trance aufgelöst bzw. exduziert (Exduktion), der Klient wacht auf. Wird der Klient (zum Beispiel zwecks Vertiefung der Hypnose) aus der Trance geholt und kurz darauf wieder zurück in Trance versetzt, so spricht man von Fraktionierung.
Im Rahmen der Hypnose werden dem Klienten verbale Anweisungen, sog. Suggestionen, gegeben, die direkt auf das Unterbewusstsein wirken. Suggestionen, die auch nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet.
Wichtig bei der Hypnose sind zwei Sachen:
1. die Kompetenz des Hypnotiseurs und
2. das Vertrauen des Klienten zum Hypnotiseur.
Vorurteile über Hypnose
Wenn man über Hypnose spricht, kommt man quasi sofort auf die Bühnen- oder Show-Hypnose zu sprechen. Viele Menschen haben diese "Art der Hypnose" schon einmal gesehen.
Angewandtes Hypnose-Coaching hat mit dieser "Art" der Hypnose nichts zu tun. Modernes angewandtes Hypnose-Coaching ist ein wirkungsvolles Instrument mit dem Ziel persönliche Veränderungen in kurzer Zeit zu erreichen. Sie setzt bei Allen, die sie anwenden, die Verpflichtung zu verantwortungsvollem Einsatz voraus!
Grundsätzlich gilt immer:
1. Hypnose ist freiwillig
2. Niemand würde bzw. kann gezwungen werden in Hypnose Dinge zu tun, die er im Wachzustand ablehnen würde
3. Niemand kann gegen seinen Willen in Hypnose versetzt werden, man muss kooperieren damit es klappt
Hypnotisierbarkeit
Im Prinzip ist jeder geistig gesunde Mensch hypnotisierbar.
Ein Unterschied besteht von Mensch zu Mensch im Grad der erreichten Trancetiefe, die situationsbedingt verschieden sein kann. Etwa zehn Prozent der Menschen sind sehr leicht hypnotisierbar.
Für das Hypnose-Coaching ist eine leichte bis mittlere Trance völlig ausreichend. Diese Trancetiefe wird von fast jedem Menschen mühelos und schnell erreicht.
Praktisch nicht hypnotisiert werden können oder dürfen nur rund fünf Prozent, diese Menschen leiden unter zu niedrigem Blutdruck, Herzschwäche, hirnorganischen Beeinträchtigungen und anderen Krankheiten, welche die Konzentrationsfähigkeit herabsetzen.
Ablauf einer Sitzung
Das Hypnose-Coaching ist immer eine sehr schöne, angenehme und wohltuende Erfahrung für die Klienten. Als Erstes findet ein ausführliches und natürlich kostenloses Vorgespräch statt.
Sofern Sie dann damit einverstanden sind, werde ich anschliessend einfach nur ganz ruhig weiter zu Ihnen sprechen und Sie damit langsam in einen sehr entspannten Bewusstseinszustand versetzen (Trance-Induktion).
Sie werden nicht schlafen und Sie haben die ganze Zeit alles unter Kontrolle. Sie sind angenehm tief entspannt und wir können gemeinsam an Ihrem Problem arbeiten. Wie beim "Dösen" werden Sie mal mehr, mal weniger tief in die Trance gehen. Üblicherweise ist die Tiefe der Trance eine Wellenbewegung, mal tiefer, mal weniger tief.
- Vor jeder Sitzung findet ein kostenloses ausführliches Vorgespräch statt
- Die Sitzung dauert inklusive Vorgespräch ca. 1 bis 1,5 Stunden
- In den meisten Fällen ist eine einzige Sitzung schon ausreichend
In manchen Fällen, in denen tief verankerte Verhaltensmuster geändert werden sollen, sind mehrere Sitzungen zu empfehlen. Dies kann man am besten im Vorgespräch klären.
Es gibt keine Risiken beim Hypnose-Coaching. Sie schlafen nicht in Hypnose. Sie sind nur wohltuend entspannt und geistig hellwach. Sie bekommen alles mit. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Man hat jederzeit die volle Kontrolle über alles, was in der Hypnose geschieht. Darüberhinaus werden alle Hypnosesitzungen zu Ihrer eigenen Sicherheit mitgeschnitten, sodass Sie jederzeit die volle Kontrolle haben.
„Seit über 20 Jahren bin ich begeistert vom Lerneffekt innerhalb der Trance während einer Hypnose!“
„Ich selber habe mittels der Hypnose vor über 20 Jahren die Angstschwelle in Vorträgen gesenkt. Anschließend war ich begeistert von dieser Möglichkeit und habe mich stetig mehr damit auseinandergesetzt.“
Diplom Psychologe
20 Jahre Erfahrung
Über 1000 Hypnose-Sitzungen
Andreas C. Fischer
Diplom Psychologe
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