Selbstsicher in die Prüfung - Die Prüfungsangst ist eine Angst vor der Bewertung der persönlichen Leistungsfähigkeit. Wie jede Angst ist sie zunächst einmal "normal".
Ein gewisses Maß an Angst kann in der Prüfung durchaus leistungssteigernd wirken, je komplexer aber die abgefragten Leistungen, um so störanfälliger durch die Angst werden sie.
Meist entsteht die Prüfungsangst aus negativen Vorerfahrungen in einer Prüfungssituation oder aus Erzählungen anderer und selbst ausgestalteten "Bildern“ solcher Erfahrungen. Damit blockieren Sie sich selbst, Sie können das Gelernte kaum noch abrufen.
Gerade bei solchen stressbedingten Störungen wie Prüfungsangst wird Hypnose sehr erfolgreich eingesetzt.
Das Unterbewusstsein empfängt in der Hypnose speziell formulierte Botschaften. Diese Botschaften bewirken ein merkliches Nachlassen der Nervosität und der "Panik". Zusätzlich wird Ruhe, Konzentration, Entspannung und Selbstvertrauen aufgebaut.
Sie werden natürlich immer noch vor der Prüfung unruhig sein. Und das ist auch gut so, denn ein wenig Adrenalin hilft Ihnen aufmerksamer, reaktionsbereiter und aktiver zu sein. Ein wenig Lampenfieber hilft Ihnen, zu viel führt zum BlackOut.
Gerade bei diesem Anwendungsgebiet sind die Erfolgschancen deutlich höher als bei anderer Verfahren. Oft reicht schon eine Sitzung aus, damit Sie merklich ruhig in die Prüfung gehen.